心の悩み

ご近所トラブル、騒音、ご近所の人間関係の悩み【ご近所トラブルでのストレスを解決する方法】

こんにちは。 隣人の騒音でストレスが溜まっているけれど、苦情も言いづらいし、イライラするばかり… 隣人との人...
心の悩み

楽しいことがない・毎日つまらない…【人生の楽しみが見つからない時の心理状態と対処法】

こんにちは。 毎日つまらない 楽しいことがない 人生の楽しみがみつからない 趣味を見つけても...
心の悩み

人の目が気になる…陰口を言われている不安【水急不流月】@禅語

こんにちは。 今回は、私のメルマガでお送りした内容のひとつを編集して、お届けしたいと思います。 人の目が気に...
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心の悩み

自分勝手、わがまま、思いやりがない。【一緒にいると疲れる彼女・彼氏・家族・友達、自分がわがままで困っている時の解決法】

こんにちは。 思いやりがない、わがまま、自分勝手。そんな自己中心的な人のそばにいると、振り回されて疲れてしまう・・...
心の悩み

人生に希望が湧かない…苦しくてどん底【春来草自生】@禅語

こんにちは。 今回は、私のメルマガでお送りした内容のひとつを編集して、お届けしたいと思います。 苦しい時期に...
心の悩み

裏切られた、苦しい…【人に裏切られてつらい時の解決方法】

こんにちは。 私はよく、人から裏切られた気持ちになり、苦しくなるときがありました。 人から裏切られる度に、人...
心の悩み

自分なんて死んだ方がいい人間…うつで苦しい【死ぬ方が楽】

こんにちは。 自分なんか死んだ方がいい人間だ こんな人生、いっそのこと、死んだ方が楽だ 馬鹿なダメ...
心の悩み

【心が疲れた時の対処法】休むためには心の掃除で毒を出す

こんにちは。 心が疲れた時、人生に疲れたとき、まずは、徹底的に休むことが大事です。 とにかく身体も心も休ませ...
心の悩み

何をしても努力できない、やる気が続かない…【やる気が続かないのは、完璧主義だから。完璧主義をやめる方法】

こんにちは。 今回は、何をしてもやる気が続かない、努力ができない場合の対処法について、書きたいと思います。 ...
心の悩み

死にたいと言われた時…【恋人や家族がうつ病になった時の対処法】

こんにちは。 あなたの一番そばにいる人から「死にたい」と言われた時。 恋人、家族、友人が「死にたい」と毎日の...
心の悩み

人に期待をしないで生きると裏切られた苦しい心理が楽に【自分に期待する】

こんにちは。 今回は、私のメルマガでお送りした内容のひとつを編集して、お届けしたいと思います。 人に裏切られ...
心の悩み

人生に疲れた…人生ははかない夢のようなもの【苦しい時に楽になれる考え方】

こんにちは。 今回は、私のメルマガでお送りした内容のひとつを編集して、お届けしたいと思います。 苦しい時期に...
心の悩み

友達ができない…病気?なぜ?【本当の理由は○○】性格は関係ない

こんにちは。 ・友達が欲しいけれど、結局いつもひとりぼっち ・新しい友達を作りたいけれど、上手くいかない ...
心の悩み

やる気がでない…【どうしてもやる気がでない時の対処法】

こんにちは。 最近、何をするにもやる気がでない・だるい感じがする。。。 以前はこんなことがなかったのに、不思...
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