感情に振り回されてつらい【自分でも辞めたい癖が治らないとき楽になる言葉】

心の悩み

「日々是好日 にちにちこれこうにち

笑っても涙しても、

今日という日は、かけがえのない日。

優劣や損得などの感情にとらわれず、

一日一日をありのままに生きることが大切です。」

 

ついつい、そのときの感情で動いてしまいがちですよね。

毎日、感情の波に振り回されてしまい、自分でも困ってしまうことってあります。

 

例えば、SNS。

「今日はフォロワーが10人増えた!」

「今日はフォロワー減ってしまったな。」

 

その日のいいね数や、フォロワーの増減で、一喜一憂してしまったり。

 

確かに、その日の周囲の反応によって、自分をよりよいものにしよう、

という向上心に結び付けられるならば、分析してみるのもいいのかもしれません。

 

けれど、その時の優劣や、損得の感情で動いてしまうと、

後々、あなたのファンを減らしてしまうことになります。

 

自分の感情にとらわれず、

周囲の反応にも振り回されずに、

自分のやりたいことを、上手に伝えることができるといいですよね。

 

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