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心の悩み

  2018/08/10 

ついカッとなってしまう…【感情にふりまわされずに生きる方法】

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心の悩み

  2018/08/05 

うつから抜け出せなくて苦しい…【うつの人の特徴】~長年うつに悩んでいる方へ~

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心の悩み

  2018/08/01 

ストレスを「発散する」のではなく、「なくす」方法【ストレスがない生き方】

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心の悩み

  2018/07/15 

リストカットをやめられない…【自傷行為がやめられないときの対処法】

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心の悩み

  2018/07/15 

人から暴言を吐かれて苦しい…【嫌なことを言われて追い詰められたとき、楽になる方法】

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心の悩み

  2018/07/15 

耐えられないほどの試練に出会ったとき…【逃げられない・死にたい気持ちを解決する方法】

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心の悩み

  2018/07/03 

人生うまくいかない…くりかえし嫌なことが起こる。人生やめたい。【人生うまくいかないときの解決法】

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心の悩み

  2018/06/17 

前にすすんでいる気がしない…良いことがリセットされてしまう【うつ改善に良いことノートを】

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心の悩み

  2018/06/11 

自分に自信がない…うつ状態から抜け出せない理由【自信をつけるための努力をしない】

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心の悩み

  2018/06/11 

うつで苦しい…その理由と【うつ状態を改善して人生をラクに生きる】方法

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